PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #b59180 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: f4d2c5c4a035f6e950e441173cf52083dfc09b8a422863163d250286d59ed3d50a1d84eeb6f169827a0625d81f72003c
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1734608735367 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : Z29Jbzd4MjMtencgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
1 Views • Jun 24, 2024 • Click to toggle off description
1️⃣ Să scazi treptat caloriile pentru a nu avea senzație de foame.
În felul acesta corpul se va obișnui treptat la un anumit număr de calorii și nu îi vei da șoc
2️⃣ Consumă multe alimente cu calorii puține.
Astfel vei avea permanent stare de sațietate și nu vei depăși caloriile. De exemplu legume
3️⃣ Hidratează-te!
Consumă apă cel puțin 0,3ml/kg corp, iar dacă faci mișcare bea și mai multă. Deshidratarea este adesea confundată cu diverse pofte alimentare.
4️⃣ Nu renunta de tot la alimentele tale preferate.
Dacă acestea sunt destul de calorice, consumă-le mai rar. Cu cât îți vei interzice mai mult, cu atât gândul tău va fi doar acolo și vei mânca mai mult că de obicei.
5️⃣ Introdu mișcarea de orice fel.
Acest lucru va accelera metabolismul și ce crezi?
👉 Cu cât vei face mai multă mișcare, cu atât vei putea consumă mai multe calorii.
🚨 Urmărește-mă pentru mai multe clipuri despre slăbit,
—--------------------
Romina Neacșu,
+300 De Clienți Transformați
#slăbește #slăbit #dietă
Views : 1
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jun 24, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/2 LTDR)
100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-06-24T10:03:15.854205Z
See in json
@IOANPREDESCU
5 months ago
Multumim❤❤
|