PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c8bfb1 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: bf7ede5c32f0d655d40914a52397a826a513e07d73577ce529659a0fd8ef08d56e54b7b66fcdbcab4e33e33e3d119bd7
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1725059393716 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : Z0VJWlpqS3BBbDQgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
44,686 Views • Jan 5, 2024 • Click to toggle off description
📞 +79697778000
🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_…
Поворот маятник нужно выполнить в минимальном пространстве, чтобы минимизировать сопротивление.
Не нужно бояться разгоняться на стенку бассейна, ведь тормоза придумали трусы ) Так же и здесь, чем сильнее вы разгонитесь на поворот, тем быстрее вы с него уйдете. Представьте, что стенка бассейна - это лава и вам нужно максимально быстро от нее отскочить, чтобы не обжечься.
Чтобы выполнить поворот быстро, нужно научиться подтягивать колени к груди и перекладываться на другую сторону выпрямляясь горизонтально. Затем, следующим этапом учимся поворачиваться на бок и ставить ноги на стенку на бок.
Следующий шаг - глубокой рукой сделать прижимное движение по направлению к корпусу, чтобы быстрее привести корпус в горизонтальное положение, верхняя рука проходит по меньшему сопротивлению над водой, руки вытягиваются в стрелочку.
Ну и дело за малым - мощный толчок и скольжени
Views : 44,686
Genre: Sports
Jan 5, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.98 (13/2,530 LTDR)
99.49% of the users lieked the video!!
0.51% of the users dislieked the video!!
User score: 99.23- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-07-11T20:48:38.233318Z
See in json
YouTube Comments - 27 Comments
Top Comments of this video!! :3
Многие новички стремятся научиться поворот делать кувырком. Зачем? Это заморочено и дыхание сбивается. Сотню быстро вы всё равно не проплывёте, а мучить себя не имеет смысла. А вот маятник отличный вариант.
7 |
Спасибо! Буду пользоваться
2 |
Спасибо, буду тренировать.
2 |
Супер, все так чётко. Я ходила на плавание, но толком не смогла научиться. Страх до сих пор есть.
|
Спасибо. Кувырок нормально так и не освоил, вот маятник подточу)
4 |
я живу в Гермнии и там люди делают как бы сальто вперед и отталкиваются, выглядит очень красиво
1 |
Спасибо! Будет про кувырок видео?
|
Очень кружится голова при развороте сальто, интересно, такое бывает у проф.спортсменов? Хорошо, что есть другие варианты разворота!! Спасибо за мини лекции!
|
Расскажите,как делать поворот при кроле
|
Друзья, не кувырок, а сальто.
|
Не хотите в Камбодже поработать ?))))
|
Гы. А я думал, это мое изобретение. Всегда так плаваю, потому что полноценный кувырок, которому меня когда-то учили, слишком напряжный, и еще вода внос попадает.
|
А скорость гасить? Или рукой тормозить в стену? Помогайте! Научусь и может тогда часы правильно моё плавание считать начнут :)
|
Брасс и баттерфляй - другая песня, в остальных стилях маятник-вчерашний день.
1 |
А где шуточки? Что такой серьёзный?))))😊
|
@nadne22
7 months ago
Благодарю за такую полезную информацию!
4 |