PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #4abac1 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: be51409819951ea305fa4f76dee9f4ab4180718c4f5f74e0a40cf6ceccaac0b59dc2c3ef427f0de53b6c53695d719c4f
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1725053595642 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : Z0I0VmY4UzdjVlUgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
212,100 Views • May 16, 2024 • Click to toggle off description
Когда вы сильно разворачиваете голову на вдох, происходит завал корпуса, который вызывает лишнее сопротивление и нарушает ритм вашего плавания кролем.
Чтобы плыть ровно, плавно и вращаться по одной оси, нужно уделить время правильному дыханию и повороту головы на вдох.
Правильный поворот головы на вдох какой он?
1. Когда один глаз выходит на поверхность вместо со ртом, а второй глаз остается в воде на протяжении всего вдоха
2. Когда не нарушается ритм вашего плавания, не меняется смена рук.
3. Когда вы заканчиваете делать выдох до того момента, как ваш рот оказался на поверхности воды для вдоха
4. Когда нет паузы во время дыхания, ваши движения не меняются от поворота головы на вдох, а скорость не скачет.
Тренируйтетсь с нами в Школе плавания Silver Swim
Views : 212,100
Genre: Sports
May 16, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.998 (3/6,926 LTDR)
99.96% of the users lieked the video!!
0.04% of the users dislieked the video!!
User score: 99.94- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-08-29T16:06:08.825957Z
See in json
YouTube Comments - 58 Comments
Top Comments of this video!! :3
Попробовал плавать также, из-за моей неопытности наглотался водой ,однозначном👍
17 |
Понемногу прихожу к этому. Полчаю удовольствие от результата.
16 |
Какая чудная идея создать такой канал.❤Кто бы мог подумать что так можно учить.А ведь можно и больше знаний чем мой тренер на занятиях мне дал!!!Супер👍
2 |
Ходила на групповые занятия в бассейне, инструктор не поясняла как держать голову, чтобы не захлебываться, сказал это инстинкт, пока не победите инстинкт, голова будет так высовываться. Я ушла из группы. Наняла персонального тренера высшей квалификации. Спросила как быть, чтобы голова лежала, вода не попадала в дыхательные пути. Она пояснила, я поплыла, не захлебываясь с первого раза. 😊
13 |
Спасибо за видео😊 смотрю и беру упражнения
5 |
Я не могу так рот сворачивать 😅
37 |
Я конечно понимаю, но тогда в рот вода заходит, и ж…й дышать пока не научился 😅
26 |
Блиииин, какой же ты красавчик💪👌
|
Главное воды не глотнуть 😊😅😢
1 |
Небольшая рябь в море -- и огуречный рассол во рту :)
3 |
Так черпануть можно 😂
2 |
Спасибо за урок, обращу внимание на этот момент завтра на треньке😊😊😊 а... ещё момент , я дышу на три в обе стороны . Думаю это логич
|
Не научилась плавать правильно - боюсь нахлебаться. Не понимаю, как это - лицом в воду. Так и плаваю немножко и с задранной головой. Это неправильно, но, сухо
7 |
Ага, и воду пьешь вместо вдоха
14 |
Boca de Stallone, sf não vai beber água da piscina
|
Сколько смотрю ,столько и плаваю в поясе ,чтобы держать вертикально голову .
|
На одну сторону нельзя выдыхать, развивается шейный скалиоз
1 |
👍👍👍👍👍
|
А мы типо вдыхаем ртом одной стороной а потом выдыхаем в другой? Или в воде выдыхаем, как правильно
2 |
@user-hh5et8jc3b
3 months ago
Ага, только не забываем, что у этого дядечки поставлен гребок, за счет которого идет хороший наплыв/накат, благодаря которому образуется воздушный карман, в котором дядя и может относительно спокойно вздохнуть. Чтобы обычный работяга так научился дышать, нужно минимум 3 месяца в бассике отпахать Ну и там еще по мелочи, положение тела в воде, работа ног, симметрия, пронос руки, захват воды - всего-то епт
115 |