⬇️Wypróbuj nasze diety i ebooki już dziś:
www.befit4life.pl (link do strony znajdziesz w BIO na naszym profilu)
@befit4life_

#autopromocja

😍Mocno czekoladowe ciasto z dodatkiem cukinii z kremem straciatella:)
To jest dopiero sztos!! Coś dla prawdziwych fanów czekolady! Koniecznie musicie spróbować:)
⬇️Składniki na ciasto: (tortownica ok.23 cm-12 porcji)- całe ciasto ma 3640 kcal, jak podzielisz na 12 równych porcji to 1 porcja będzie miała 303 kcal
❗️4 jajka M
❗️150 ml oleju rzepakowego
❗️150 g erytrytolu
❗️30 g kakao
❗️ekstrakt waniliowy 2 łyżeczki
❗️250 g mąki orkiszowej jasnej/lub ew. zwykłej mąki pszennej
❗️1 płaska łyżka sody oczyszczonej
❗️szczypta soli
❗️250 g cukinii ze skórką
⬇️Krem straciatella:
😋200 g serka śmietankowego typu almette, twój smak
❗️40 g masła 82%
❗️50 g erytrytolu
❗️30 g czekolady gorzkiej (min.70% kakao)
❗️ekstrakt waniliowy 1 łyżeczka

😀Przygotowanie:
W misce zmiksować erytrytol, olej, jajka i ekstrakt waniliowy. W drugiej misce wymieszać mąkę, sodę oczyszczoną, sól i kakao. Wlać mokre składniki do suchych i wymieszać (tylko do połączenia się składników, nie mieszać zbyt długo). Dodać startą na tarce o grubych oczkach cukinię (nie odciskać jej z wody!). Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia, posmarować delikatnie olejem i wlać przygotowaną masę. Piec ok.25-30 minut (do suchego patyczka) w 180 stopniach C. Wystudzić. Przygotować krem straciatella: utrzeć serek śmietankowy z masłem, erytrytolem i roztopioną czekoladą gorzką. Dodać ekstrakt waniliowy. Wymieszać. Rozprowadzić przygotowany krem na wystudzonym cieście. Gotowe. Koniecznie daj znać jak smakowało:) Smacznego!!😋😍✌🏼

Cukinia ciastozcukinii brownie ciastoczekoladowe Diety ebooki zdrowejedzenie fit befit4life odchudzanie dieta redukcja wiemcojem chceschudnąć fitprzepis befit zdrowe bediet zdrowojem jemzdrowo zdroweodży