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📌 Como controlar a ansiedade de forma eficaz?
➡ Planejamento: Organize sua rotina, crie uma agenda e siga. Isso traz equilíbrio emocional, financeiro e espiritual.
➡ Autocuidado: Ansiedade não tratada pode levar à depressão. Cuide-se enquanto é tempo!
➡ Ajuda profissional: Se necessário, busque um bom psicólogo ou psiquiatra. Sua vida vale mais do que a opinião dos outros.
➡ Foco e determinação: Siga em frente, porque ninguém pode viver essa jornada por você.
💡 "A sua vida é responsabilidade sua. Cuide dela com planejamento e foco!" – Patrícia Calmon
👩💼 Sobre Patrícia Calmon:
Empresária visionária, multiempreendedora e CEO da renomada Pastelaria Viçosa. Referência em liderança estratégica e inovação em mercados tradicionais.
📲 Conecte-se com Patrícia Calmon:
Instagram: @patriciacalmonbsb
👉 Assista ao episódio completo no Método REEQUILIBRE no YouTube ou Spotify.
#MétodoReequilibre #Ansiedade #Planejamento #FocoEDeterminação #SaúdeMental #Liderança
#shorts
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Genre: People & Blogs
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Uploaded At Feb 10, 2025 ^^
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