Oon super onnellinen siitä, että yhä useammat ihmiset laittavat mulle viestiä, kiittävät blogissani jakamastani tiedosta ja kertovat voivansa paljon paremmin kasviperäisen ravinnon ansiosta!
.
Ihan H-U-I-K-E-E-T-A! Oon niin ylpeä jokaisesta, joka on aloittanut muutosmatkansa kohti luonnollista terveyttä tukevaa elämää! 🎉
.
Mutta sitten saan myös niitä viestejä, joissa ihmiset kertovat, että kaikki meni hyvin siihen saakka kunnes tapahtui X, Y, Z 💥
.
Ja tämä on tooooosi yleistä!
.
Uutta ruokavaliota on vaikea noudattaa kun
.
⚡️mieli on maassa
⚡️olo on stressaantunut tai
⚡️yöunet ovat jääneet vain muutamaan tuntiin.
.
Silloin mieli huutaa lohturuokaa!
.
Sitä samaa tuttua ja turvallista lohturuokaa, millä ollaan aiemminkin totuttu turruttamaan kurjaa oloa; suklaata, pullaa, juustoa, pizzaa #younameit
.
Eikä siinä, olen itsekin ollut näiden herkkujen vietävissä lähes koko elämäni...
.
...kunnes oivalsin, että juuri kasviperäinen ja vähärasvainen ravinto on se, mikä auttaa kehoani selviytymään stressistä!
.
STRESSI HELLITTÄÄ SOLUTASOLLA 💫
.
Stressi hapettaa soluja kun taas elävän, kasviperäisen ravinnon sisältämät antioksidantit; vitamiinit, mineraalit ja entsyymit taistelevat vapaita happiradikaaleja vastaan!
.
Eli juuri niinä hetkinä, kun kasvisten syöminen tuntuu kaikista vaikeimmalta, SYÖ NIITÄ ENEMMÄN!
.
Kun kehosi saa yltäkylläisesti ravinteita, se selviää stressistä nopeammin ❤️
.
#suolisto #suolistonhyvinvointi #terveys #hyvinvointi #ruokavalio #terveyttätukevaruokavalio #kasviperäinenruoka #eläväravinto #raakaruoka #vegaaninenruoka #stressi #stressinhallinta #refluksi #närästys #ummetus #ripuli #turvotus #vatsavaivat