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1,797 Views • Apr 29, 2024 • Click to toggle off description
1. 만성질환 관리하기
2. 올바른 식습관 및 운동습관 갖기
3. 건강한 사회·인지 활동을 유지하기 등,
어느 하나 빼놓을 수 없을 만큼 중요하지만 그중 제일은 운동하기! 매일 만 오천 보 이상 걷는 습관을 가진다면 다가올 치매로부터 멀어질 수 있다는 사실, 기억해둡시다!
Views : 1,797
Genre: Nonprofits & Activism
License: Standard YouTube License
Uploaded At Apr 29, 2024 ^^
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Rating : 5 (0/32 LTDR)
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RYD date created : 2024-05-03T14:05:23.588447Z
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3 Comments
Top Comments of this video!! :3
매일 유산소 30분 하구요
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선생님도 걸리고 대학교수도 걸리고 대기업총수도 걸린다. 치매는 예방도안되고 그냥걸리는거다. 약도없다 늦춘다고하는데 진짜늦추는건지 알수도없다.
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@sim-sim-sim
1 month ago
그래서 영어공부 합니다😊
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