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Due to these reasons, a person grows old quickly.

role of telomeres.

What happens when telomeres shorten rapidly.

Old age and young age

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7 Comments

@B.Search_facts
2 months ago

आयुर्वेद के अनुसर:

आयुर्वेद में श्वास और दीर्घायु के बीच संबंध पर ध्यान दिया गया है, और यह माना जाता है कि जो व्यक्ति धीरे-धीरे और गहरी सांस लेता है, उसकी उम्र अधिक होती है। यह विचार प्राणायाम और योग से भी जुड़ा हुआ है, जहाँ धीमी और नियंत्रित सांस लेने की तकनीकें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सिखाई जाती हैं।

According to Science :

Chromosome के Telomeres जितने जल्दी छोटे होते हैं उतनी ही जल्दी मौत आती है

इनके छोटे होने का कारण कुछ ये भी है - strees , over thinking, oxidative stress etc.

जल्दी-जल्दी सांस लेने (हाइपरवेंटिलेशन) से ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ सकता है। जब आप तेजी से और बार-बार सांस लेते हैं, तो शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड (CO₂) का स्तर कम हो जाता है, जिससे रक्त का पीएच स्तर बदल सकता है और रिस्पिरेटरी एल्कलोसिस हो सकता है। यह स्थिति शरीर में असंतुलन पैदा कर सकती है, जिससे ऑक्सीडेटिव तनाव के बढ़ने की संभावना होती है।

ऑक्सीडेटिव तनाव टेलोमेरेस को छोटा कर सकता है। जब शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ता है, तो फ्री रेडिकल्स (अस्थिर ऑक्सीजन अणु) टेलोमेरेस और अन्य कोशिकाओं की संरचनाओं को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इस तनाव से उत्पन्न होने वाले नुकसान के कारण टेलोमेरेस की लंबाई घट सकती है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।

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