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Amla आचार केसै बनाए घर पर
ਆਮਲਾ ਆਚਾਰ
आंवले के अचार में विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फ़ॉस्फ़ोरस, जिंक, आयरन, फ़ॉलिक एसिड, और ओमेगा फ़ैटी एसिड जैसे पोषक तत्व होते हैं.
आंवले के अचार में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण होते हैं.
आंवले का अचार खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है और सर्दी-खांसी से बचाव होता है.
यह पाचन तंत्र को मज़बूत बनाता है और अपच, गैस, और पेट दर्द से राहत दिलाता है.
आंवले का अचार खाने से त्वचा चमकदार होती है और झुर्रियां कम होती हैं.
आंवले का अचार खाने से बाल मज़बूत होते हैं और गठिया या जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है.
आंवले का अचार खाने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है और डायबिटीज़ को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है.
आंवले का अचार खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है.
आंवले का अचार खाने से शरीर के तीनों दोष (वात, पित्त, और कफ़) संतुलित होते हैं.
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Genre: Entertainment
License: Standard YouTube License
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RYD date created : 2025-01-31T16:03:35.7648034Z
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@shortscollection5546
1 week ago
Nice
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