2 FRUTAS DE OUTUBRO (Para EMAGRECER)! 🍊 #EMAGRECER

✍🏻 Roteiro:
Quer saber, quais são as duas frutas, mais baratas, em época de safra, agora em outubro, e que ainda te ajudam, a emagrecer?

LARANJA PERA; 🍊
A gente começa com a Laranja Pera;
Ela é rica em vitamina C, e em fibras, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, e a melhorar a digestão.
Além disso, todo mundo aqui ama um suquinho de laranja, não é?
Ele é uma ótima opção, para se manter hidratado, e saudável, na correria da rotina.

LIMA;
E seguindo com a Lima;
A Lima é uma fonte de vitamina C, e de antioxidantes, que ajudam na proteção das células, e no fortalecimento das defesas do corpo…
Prevenindo e combatendo vários tipos de doenças.
Além disso, todo mundo aqui também ama um suquinho de limão…
Que para além do suco, também pode ser usado de tempero e condimento, em outros pratos, tipo saladas e etc, então é uma fruta versátil, e bem legal de se ter na dieta.

E aí, qual dessas frutas você gosta mais? Me diz nos comentários!

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🎧 Música de fundo:
Sunset n Beachz - Ofshane

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⚠️ E lembre-se sempre que apesar dessas dicas, sempre é necessário o acompanhamento de um profissional no seu processo de emagrecimento, seja ele um profissional nutricionista para área da dieta ou um profissional de educação física para área dos treinos ;)

📂 CRÉDITOS
Pesquisa e Roteiro: Lordd (Gabriel)
Revisão de roteiro: Lordd (Gabriel)
Interpretação/Narração: Lordd (Gabriel)
Direção: Lordd (Gabriel)

Edição e Legenda:
Música de fundo: Sunset n Beachz - Ofshane

Revisão: Lo