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37,276 Views • Jul 13, 2023 • Click to toggle off description
Views : 37,276
Genre: People & Blogs
Uploaded At Jul 13, 2023 ^^
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RYD date created : 2024-07-04T17:11:31.885633Z
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YouTube Comments - 38 Comments
Top Comments of this video!! :3
원래 운동하던 가닥이 있어서라지만... 진짜 불편했을건데 졸멋있다요.... 왠만하면 운동하던 사람들도 이번참에 푹쉬면서 살컵하자할거같은데.
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헬스 2년차.. 저도 십자인대 수술 합니다.. 후.. 진짜 벌써부터 너무 힘드네요 운동 잠시 못하니까
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유튭 인스타 진짜 몸좋은 사람 많은거 아는데 타투 하나 없고 체지방 적절하고 균형잡힌 몸 진짜 최고입니다 재활성공 해서 건강하게 운동하세요 파이팅.
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진짜 여기까지 다시 회복하신거 대단..
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전 이고통 육체적으로도 짜증나지만 우울증 비슷하게 오는 정신적고통이 더심하더라구요. 저도 이번 삼월에 무릎대공사하고 운동과 재활로 극복하려고 노력중입니다. 매번 영상보고있습니다!
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너무 멋집니다ㅎㅎ
동기부여가 느껴집니다ㅎㅎ
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행님 고생하셨습니다 ! 앞으로 화이팅
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동생 멋지다~!! 진짜 남자다~!!
이겨내자~~~!!!
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전방2, 후방1
연골3 한 무릎수술한 사람입니다^^
지금은 가장이구요 같은 성씨라 더 반갑네요 어제 우연히 뵙게되어 구독합니다 꾸준히 지켜보겠습니다 멋있습니다! 건강하세요!!
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티비서 봤어요 ㅎㅎ 구독누르려고보니 이미 구독중이었네요!!! 다리 잘치료되셨음 좋겠습니다 파이팅!!!
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멋있습니다 형님.
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개씹 멋지다...
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형의 얼굴은 따라갈수없지만 끈기와 열정은 따라 가겠습니다 쵝오😮
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저도 후방십자인대 수술후 재활로 운동하고 있는데 너무 힘드네요. 무리 좀 하면 다리 절고 있구요… 좋은 방법 뷰탁드립니다
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러닝은 수술 후 몇주차때부터 시작했나요?
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항상 잘보고있습니다 진짜 대단하신거같아요 저도 한달전 발목인대가 손상되어 깁스중인데 언제쯤 걷고 재활하여 운동할수있을까요 ?ㅠㅠ 최반최님 보면서 자극받고 마인드 치료하고갑니다
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개멋잇엉
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항상 화이팅
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존나 멋있다 진짜
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@evan.seong_
1 year ago
. 이전에는 식단이나 운동관련 질문을 많이 받았었는데 어느 순간부터 재활 관련 질문을 많이 받습니다. 가능한 제가 배웠던, 느꼈던 방법들을 자세히 알려드리려 노력하지만, 메세지가 많다보니 놓치는 부분도 많습니다. 저도 재활관련 메세지를 주고 받으며 많은 힘이 되었고, 재활에 더이상 집중을 안하게 될 쯤 질문을 받으며 다시 노력하게 되었습니다. 재활은 상황에따라 사람에따라 너무 다르기 때문에 자신과 비슷한 상태의 경험담을 듣는게 큰 도움이 되더라구요 그래서 재활 관련 노하우와 꿀팁을 공유 할수있는 오픈 채팅방을 만들었습니다. 제가 아는 재활 방법을 최대한 자세히 알려드리고, 또 서로 상황이 비슷한 분들끼리도 많은 정보 공유하길 바래요. 재활에 고충이 많으신 분들은 아래 링크로 들어오세요💪🏾 최반최 재활팁 공유 방 (십자인대) open.kakao.com/o/gq9H2fvf
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