PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c7ab9f (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: 6817cced6ae7c5d7ccb2599fe98c99c153677a698770ad7f85d50bce27b70ba058f0940049201da643a7c46ebdbaeed3
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1741763846512 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : YUJPbWJkV2o5M0UgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
11,586 Views • Nov 22, 2024 • Click to toggle off description
Olabildiğince özet geçmeye çalıştım. Günleri size kolay olacak şekilde değiştirebilirsiniz. Maksat haftalık bütünü bu halde tamamlayabilmek. İster kilo verme ister kilo alma isterseniz de sadece sağlıklı besleneyim dediğiniz dönemlerde kendinize böyle bir çizelge oluşturabilirsiniz.
Bize şunu da anlat dediğiniz ne varsa yorumlara yazabilirsiniz.
Online diyet danışmanlığımla ilgili bilgi almak için tıklayınız: wa.me/905071463213
📷 Instagram : www.instagram.com/dyt.zeynephazelkayan/?hl=en
👉 Kanalıma abone olmayı unutmayın 💛 : / @dyt.zeynephazelkayan
…ENGLISH…
For online diet consultation service reach me from below: wa.me/905071463213
📷 Instagram : www.instagram.com/dyt.zeynephazelkayan/?hl=en
Do not forget to subscribe my channel 💛 : / @dyt.zeynephazelkayan
.
.
.
#onlinediyet #şef #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #yemek #pratiktarifler #kiloverme #kilovermekistiyorum #culinary
Views : 11,586
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Nov 22, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.937 (19/1,181 LTDR)
98.42% of the users lieked the video!!
1.58% of the users dislieked the video!!
User score: 97.63- Overwhelmingly Positive
RYD date created : 2024-11-24T20:45:11.594936Z
See in json
84 Comments
Top Comments of this video!! :3
Güzelliğinizi izlemekten videoya odaklanamadim hazel hanimcim maşallah size 💐
7 |
Sizi severek takip ediyorum hayatımda kendim için yaptığım en iyi şeylerden biri sizi takip etmek
|
Eti yağlı şekilde yemeği tavsiye ediyor Canan hocamız
8 |
Ne kadar güzel bir yüzünüz var 😍tariflerinizi severek takip ediyorum, sevgile
3 |
Porsiyonlama, çalışanlar için haftalık yemek hazırlığı ve saklamayı da anlatabilir misiniz rica etsem🌻
2 |
Anlatımınız çok güzel teşekkürler 😊
|
Offf kurunaklagil ve bulgur en sevdiğim 😂😂😂 güzel öner
|
Ama vucudumuza hayvansal yagda lazim. Zeytinyagi kullaniyirum ama eti kupkuru yiyemem
|
ağzınıza sağlık
|
Zeynep hanım basit gibi görünen ama ömür tüketen o soru: akşam ne yicez😂😂 Gerçekten bu soruya güzel cevap olmuş, liste dolaba asılabilir ve bu soru tarihten kalkar
1 |
Çok güzel bir bilgilendirme teşekkür ederim, size sormak istediğim birşey var, kırsal bir yerde yaşıyorum balik yok denecek kadar az. Dondurulmuş somon uskumru tuketirsem besin degerinden faydalanmış olur muyum?
|
Çok güzelsiniz maşallah gözlerinize bayıldım çok degişik göz renginiz var .. bu arada 1 aydır diyetteyim 7 kilo verdim ama şuan veremiyorum duraklama oldu haftanın 4 günü yürüyüş yapıyorum q saat tempolu ama terleyemiyorum kalori gitmiyor gibi ne önerirsiniz ???
|
Vegan oldum, sadece meyve sebze ve baklagil tüketiyorum. 6 ayda 35 kg verdim. Hemde spor yapmadan.
|
❤BMR 6481 kj 1549 kcal BMI 30.2
31 yaşında 77 kg emziriyorum. Metabolizma hızım normal mi ❤ Teşekkürler
|
Teşekkürler hocam okula entegre etmeye çalışacagim
|
Ellerinizi fazla kullanmanız dikkat dağıtıyor
|
Zeynep hanım klasik türk kahvaltısıyla (zeytin, peynir, yumurta) doymayanlar için alternatif kahvaltı önerileri verebilir misiniz?
|
Her videoyaya ögretmek için burdayım diye başlamazsaniz daha iyi olur bence😊.
Videolarınız çok faydalı ve güzel ama girişiniz biraz itici gelebiliyo
3 |
Hocam birde su yemek tarfini verir misiniz😊
|
@melekozcelik9480
3 months ago
Takip ettiğim en güzel ve en faydalı hesaplardan biri, teşekkürler🌺
4 |