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834 Views • Jun 11, 2025 • Click to toggle off description
✨ 4 claves para una mejor postura:
✔️ Activa el core → Mantente firme como una tabla
✔️ Pelvis en línea → No hundas la cadera
✔️ Codos sobre muñecas → Mantén los hombros alineados
✔️ Empuja con las manos → Activa espalda y protege los hombros
En este video te mostramos un paso a paso para hacerlo con seguridad. 🏆💛 ¡Dale play y cuéntanos cómo te va!
#yoga #chaturanga #yogaparaprincipiantes #yogaposturas #bienestar #fortalezayoga #corefuerte #alineaciónyoga #posturadeyoga #yogamexico #yogalatino
Views : 834
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jun 11, 2025 ^^
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RYD date created : 2025-06-12T08:18:40.681824Z
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@ClaudiuCatalinCiuca
1 month ago
❤❤
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