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Views : 383,203
Genre: Sports
Uploaded At Jul 15, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-09-12T14:01:33.860066Z
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Top Comments of this video!! :3
느낌에 수평으로 돌아도 숙여진각때문에 오른골반이 높아지는거지 의식하면서 골반을 높이면 밀릴수도있고 다른문제가생깁니다 내가 갖는 느낌과 실제보여지는 것은 다르기때문에 숙여진각을 유지하고 내 느낌에 수평으로도는 이미지로 회전하고 영상을 찍어보면 오른골반이 살짝 올라와있습니다 억지로 올릴필요는 없죠! X영상보면 골반회전안되고 우측으로 밀린거죠! 상체는우측 엉덩이는 좌측으로 가야합니다 o영상보면 우측으로 골반기울기가 생기고 골반회전이 잘된거죠 자기자신이 느끼는것과 보여지는것은 다름 저영상에서 말하고자 하는 수평으로 돌아라는 의미가 이말입니다 진짜로 왼쪽골반이 올라와서 골반을 수평으로 맞추는게아니고
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@jung1420
1 month ago
듣는것 보다 비교해서 보는것이 더 많은 도움을 얻습니다.
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