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Ach ja, das Stühlchen. Ich persönlich liebe ja ein #utkatasana , but I know, viele hassen ihn. Ich glaube aber, das liegt daran, dass man sich in eine absolut unnatürliche Haltung begibt, und nicht den Weg des geringsten Widerstandes im Körper, der viel entspannter wäre. In dem wir den Steiß nach unten klappen, angeblich um den unteren Rücken zu schützen, als wäre unsere Wirbelsäule super zerbrechlich und nicht ein unfassbar starkes Knochengerüst, verliert man sehr leicht das Gleichgewicht, und alles ist Bäh. Versuche doch mal, deinen Körper einfach machen zu lassen. Besos 🤗
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Genre: Sports
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Uploaded At 1 year ago ^^
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RYD date created : 2024-03-01T08:24:31.748776Z
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@Yoga-fuer-jeden-mit-Nina
1 year ago
Super lustig erklärt 😹
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