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Views : 38,713
Genre: Sports
Uploaded At Jul 22, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-08-24T20:54:57.577556Z
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Top Comments of this video!! :3
C'est ça que j'aime autant avec toi Justine, t'es tellement honnĂȘte et transparente, ça fait du bien de voir ça. Qqn comme "nous", qui montre que parfois les journĂ©es sont harassantes, les repas pas tous magnifiques et aesthetic. Je me sens moins seule en voyant ta vidĂ©o !
Perso je fais 4 séances/semaine, je fais en sorte de mieux manger et m'entrainer avec rigueur, que l'envie soit là ou pas j'essaie de pas me laisser le choix. AprÚs, en tant qu'étudiante, je suis ppur le moment en vacances, mais je sais qu'une fois de retour dans le cycle de ma derniÚre année d'études, ça va piquer et les journées vont m'épuiser. Bref, on tient le coup, toujours ! C'est ce que tu nous as toujours dit, appris : pour avoir ce qu'on a jamais eu, faut faire ce qu'on a jamais fait !
Gros bisous â€
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Ton amour pour les feutres đ
ta journĂ©e est surchargĂ© et câest bien de montrer que tout nâest pas parfait pour vous les crĂ©ateurs de contenu, influenceuses,⊠on pense souvent que vous en faites rien la journĂ©e alors que non. Dâautant plus travailler pour soi doit rajouter un challenge câest se donner du temps
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@JustineGALLICEFitness
1 month ago
Mon quotidien a radicalement changĂ© au cours de cette derniĂšre annĂ©e. Vous dire que tout est parfait tous les jours ne serait pas la vĂ©ritĂ©. Parfois, je nâarrive pas Ă rentrer mes 5 entraĂźnements par semaine, je mange mal, je dors peu et ne mâhydrate pas assez. Vous partager mon nouveau quotidien est finalement lâoccasion pour moi de transmettre de nouveaux messages. De me rapprocher des contraintes de ceux qui me suivent : manque de temps, fatigue intense, perte de motivation. Car Aujourdâhui, je gĂšre une Ă©quipe dâune 15á” de personne. 7 vont nous rejoindre Ă partir de la rentrĂ©e. Notre entreprise @fiitfightforever_app est en pleine croissance et nous sommes Ă une Ă©tape clef de notre dĂ©veloppement. Ce qui aujourdâhui reprĂ©sente plus de 80 % de mon temps en plus de mes rĂ©seaux sociaux. On a parfois lâimpression que les choses nâavancent pas aussi vite que ce quâon voudrait. On a envie dâĂȘtre partout Ă la fois. Et pourtant, c'est dans ces moments Ă travailler dans lâombre que tout se joue. Nos rĂŽles changent, nos prioritĂ©s changent. Nous Ă©voluons au cours de notre vie. Garder une bonne alimentation et mâentraĂźner mâaident Ă tenir ce rythme de fou. Et me permet de me vider la tĂȘte et de rester en forme. Je me mets par contre beaucoup moins la pression quâavant, car je sais quâon ne peut pas ĂȘtre parfaite partout tout le temps. Je donne la prioritĂ© Ă ma santĂ© mentale et Ă mon entreprise. Motivez-vous chaque jour Ă faire de votre mieux. Câest comme ça quâon construit de grandes choses. Il y aura des jours avec, et des jours sans. Vous aurez parfois lâimpression dâĂȘtre submergĂ© par vos Ă©motions ou votre travail ou votre famille. Restez bienveillant avec vous-mĂȘme . JâespĂšre que ces mots pourrons aider certains dâentre vous. â€ïž
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