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Molte persone credono erroneamente che stabilire dei sani confini significhi non voler aiutare l’altra persona, non essere comprensivi, o addirittura essere egoisti ed egocentrici. Questa percezione è fuorviante e può allontanarci dalla vera essenza dell’empatia. In realtà, mettere dei confini sani è un atto di amore e rispetto, sia per noi stessi che per gli altri.

Stabilire una giusta distanza emotiva ci permette di osservare le difficoltà altrui con maggiore chiarezza. Quando ci immergiamo troppo nella sofferenza dell’altro senza limiti, rischiamo di perdere la nostra lucidità. Al contrario, mantenendo una certa distanza, possiamo analizzare la situazione in modo più obiettivo e ragionato. Questo non solo ci aiuta a non sentirci sopraffatti, ma ci consente anche di comprendere meglio le esigenze dell’altra persona.

Essere in grado di vedere le difficoltà altrui senza esserne completamente coinvolti ci rende anche più utili. Con una visione chiara, possiamo offrire consigli più efficaci e pratici, senza essere influenzati dalle emozioni travolgenti. La nostra capacità di ascoltare e comprendere viene amplificata quando riusciamo a mantenere i nostri confini, poiché possiamo dare all’altro il supporto di cui ha davvero bisogno.

Inoltre, i confini sani ci permettono di preservare il nostro benessere emotivo. Quando ci prendiamo cura di noi stessi, siamo in una posizione migliore per supportare gli altri. Riconoscere i nostri limiti non è un segno di debolezza, ma una manifestazione di consapevolezza e responsabilità.

In sintesi, stabilire confini sani non significa essere meno empatici o comprensivi. Al contrario, ci permette di essere più presenti e utili, offrendo il nostro supporto in modo equilibrato e consapevole.

#empatia #benessere #psicologia #relazioni

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