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12 Comments
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Colo correr es una maravilla. Bogotá Colombia 🇨🇴 💛 💙
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Hasta los años 80's, corredores de 5 y 10k de pista hacían el salto a correr maratón, quizás uno o dos maratones y luego se retiraba o volvían a los 10k o 5k de pista. No había tanta seguridad de que correr muchos maratones fuera benéfico para el sistema cardiopulmonar. Hoy vemos corredores qué hacen 4 o 5 maratones al año, o hasta un maratón por semana. Ellos han llevado la resistencia del cuerpo humano más allá de los límites antes conocodos. Saludos ⌚
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claro que cualquier distancia es saludable,pero el marathon representa un verdadero reto una emoción al máximo y una satisfacción de un deber cumplido al terminar,y si corres varios maratones considérate un superhumano que dominas esa materia a través de la disciplina de un intenso entrenamiento que solo los que lo viven gozan de esas mieles por medio del gran esfuerzo de llegar a la meta,y no solo llegar y derrumbarse, mantenerse con vigor aún gracias al entrenamiento adecuado.No cualquiera lo logra,pero tampoco es imposible,mucho ánimo compañeros corredores!!!¡¡¡
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Primer comentario colo 😄👍🏽, saludos desde Colombia 👍🏽
Excelente conte
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Feliz dia Colito!
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Cuál es el mejor tipo de entrenamiento y comida para empezar a correr ?
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Dicen que murió el que lo corrió por primera vez......le creo que ese es el limite vital humano corriendo.....se que si pones la maquina al máximo puede ser que pase la prueba pero le quitas vida útil.....saludos fraternales desde Uruguay
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@antonioiglesias4219
2 months ago
Estoy en desacuerdo con lo de la distancia. No veo la necesidad de que solo el esfuerzo de preparar un maratón sea saludable. Creo que cualquier distancia comparte la misma idea. En todo lo demás estoy completamente de acuerdo!! Saludos cordiales Colo!!
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