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2,414 Views • Jul 29, 2022 • Click to toggle off description
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Genre: Entertainment
Uploaded At Jul 29, 2022 ^^
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RYD date created : 2022-08-14T16:12:00.841299Z
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YouTube Comments - 18 Comments
Top Comments of this video!! :3
糙米因為有外殼所以比較不易升血糖 葡萄糖儲存比較少 白米少了外殼 升血糖快且高 葡萄糖儲存就多 算熱量一點屁用都沒有 碳水化合物造成血糖高低才是重點 還有血糖升得高 降的就快 幅度就越大 所以容易覺得餓
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不要再誤導別人了 拜託
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想减肥还是要管住嘴，迈开腿。不然吃什么都是无用功，还伤身体。
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還有一點
一整碗糙米會很難吃
很少有人能一整吃完
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一杯糙米的熱量是小於或等於一杯白米吧
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物理老师气哭了
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@user-sg7oe1pg1s
2 years ago
老詹說的對。糙米熱量高於白米。
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