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Dec 4, 2021 ^^
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@coachjoji
2 years ago
元々クレアチンは取ってましたが、2-3ヶ月取らなくなった期間があったので今回仕切り直して1ヶ月間取り続けた変化をドキュメントしてみました! トレ頻度も週4-5→週5-6に変えたので、それももちろん効果の一部ではありますが、 クレアチン30日間(リロード期間含め37日)飲み続けて明らかにトレ強度が上がった実感ありました。 条件完璧にそろえた科学実験ではないので参考までに
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