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Views : 181,057
Genre: Entertainment
License: Standard YouTube License
Uploaded At Feb 23, 2023 ^^
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Rating : 4.987 (6/1,779 LTDR)
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RYD date created : 2024-05-22T21:05:46.608745Z
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34 Comments
Top Comments of this video!! :3
진짜 풀업의 기본을 잘 설명해주는 유투버
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그냥 등상부를 개조지면 등 빨리 좋아짐
김성환 선수님 유튜브 참고해서
등상부 운동 템포 배우고 해보셈
광배하부 생각보다 중량 뒤지게 쳐도
엄청 느리게 성장함 요즘 헬스장에 등상부
로우 타겟머신 많은데 진짜 3,4년차때
등상부 대원근 승모근 개조지니까 등이 확실히 달라보임
6 |
암풀다운 처럼 하는건가?
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어ㅐ 항상 이런영상은 운동끝나고 보이는 걸까 ^0^
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팔꿈치를 앞으로 찍으란 소리맞나여??
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먼소리야
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외회전을 어디다가 거나요? 팔꿈치? 어깨?
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구독 좋아요 합니다
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같은 개념 적용해서 뉴트럴 그립으로 당기면 좀더 효과적일까요?
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MOER?
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몸이 개구진데... 흠
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근데 왜 반말?
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돼서도?
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@Sungchulbong
1 year ago
잘못된 표현 정정합니다.
내회전이 아니라 외회전입니다 :)
죄송합니다😂
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