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Genre: Howto & Style
Uploaded At Jun 7, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-09-09T22:42:54.312673Z
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Top Comments of this video!! :3
나쁜기름에 대해서
강의하시는 댓글에 많은사람들이 막말들을 올렸더라구요
저는 신장이식받고 면역억제제 부작용으로
당뇨까지 왔어요
우연히 최겸님 만나고
집밥클래스도 접하게 되었어요
애리님 동그랑땡도 어제
한접시먹어도 혈당 전혀 오르지않고속도 얼마나 편한지 몰라요
이런분에게 악플들을 달더라구요
한번 아파보세요
그런말들 함부로 댓글못달겁니다
나쁜음식들을 먹고 죽을거라는둥
무식한 자들이 참 많네요
겸님이 삭제하셨나봐
저는 겸님 만난게 행운입니다
애리님 음식으로 혈당도 오르지않고 오늘 아침에도
공복혈당100나왔어요
어제 동그랑땡 쪄서 냉동실에둔거 꺼내서
열개정도 먹고잤어요
속도너무 편하고 너무너무
감사드립니다
아보카도유 마요네즈
타르타르소스 등등 많이 만들어먹고 많이들 공유했음 좋겠어요
당뇨인들두요~
겸님 애리님 응원드립니다
전60중반입니다
젊은 청년19세 사고사로 돌아가신분 신장을 이식받고 3년째 유지잘하고 살고있습니다
그분께 항상 기도하고 있고
새삶을주신만큼 저도착하게 살려고 노력합니다
댓글들 이쁘게다세요
상대방 맘아프게 하지말자구요
감사하게 생각하셔야 합니다
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@GyumChoi
3 months ago
추천 두유 리스트👇 시중 두유들을 뒤져서 클린한 제품을 찾아 정리했습니다. 구글 검색 창에 "최겸 리틀리"를 검색하셔서, 링크를 클릭하시고, 밑으로 스크롤 해보세요. 성분, 맛, 가격, 특징을 정리한 리포트(제목 : 성분 좋은 두유 찾기)에서 확인할 수 있습니다. 리포트에는 아래의 제품 중 제가 개인적으로 가장 좋았던 제품도 적어뒀습니다. - 1번 : 밥스누 THE 건강한 약콩100 - 2번 : 밥스누 서울대 약콩 두유 - 3번 : (주)이롬 황성주박사의 국산콩 두유 무가당 - 4번 : (주)농업회사법인 포프리 포프리두유 플레인 - 5번 : 건국유업 건국 무첨가 두유 - 6번 : (주)바디랩 순수두유 99.9 혹시 이중에서 드셔보신 제품이 있거나 드시고 있는 제품이 있다면 어떤지 댓글로 알려주세요 🙏 📝 콩류 식품 체크 포인트 (핵심 정리) 지난 영상(두유 1편)에서 콩류 식품에서 조심할 포인트들을 정리해 드렸습니다. 콩류 식품은 현실 식품 환경에서 의미 있는 선택지입니다. 다만, 모든 식품은 각자의 영양적 효용 외에도 리스크, 부작용, 주의점이 있습니다. 특히 콩류 식품은 몸에서 안전하게 대사될 수 있도록 적절한 독소 처리와 가공을 거친 다음 섭취해야 합니다. 앞으로 콩류 식품을 드실 때 아래의 요소들을 점검하시면 좋을 것 같습니다. 1.자신에게 대두 알러지가 있는지 확인하기 : 두유 섭취 후 알러지 반응(피부 이슈, 목 간지러움, 기침, 입/목 부음, 피로, 소화 이슈, 콧물, 뇌 기능 변화, 감정 변화 등)이 있는지 확인하거나 IgG(지연성 알러지) 검사 받아보기 2.다음의 이슈가 있다면 콩류 식품 섭취 과하지 않게 조심하기 - 장이 약한 사람 - 호르몬 문제가 있는 가임기 여성 - 자궁/생식기/갑상선 문제가 있는 여성 - 성조숙증을 주의하는 성장기 여아 - 대사 문제가 있거나 활력이 떨어지는 남성 3.되도록이면 non GMO 국산콩 선택하기 4.콩을 조리하기 전에 물에 충분히 불리기 : 8~12시간 이상(시간이 없는 경우엔 뜨거운 물에 잠시라도 불리기) 5.고온&고압으로 가공해서 피트산, 렉틴, 트립신 저해제 처리 : 가장 이상적인 것은 가정에서 압력솥을 활용해서 찌는 것. 100도 이상의 온도에서 10분 이상 가열해야 트립신 저해제도 처리 가능. 6.시중의 가공 제품을 고른다면 불필요한 첨가물이 없는지 확인하기. 특히 시중 두유에 첨가물 많음(예시 : 나쁜 기름, 설탕) 🤔 조사하면서 여러 업체 두유를 마셔보면서 테스트를 했습니다. 그런데 마시고 나서 30분~60분 정도 뒤가 되면 목이 간지럽고 약간 붓는 느낌이 있습니다. 알러지 반응입니다. 여러분도 모든 음식을 고르실 때 자신에게 맞는지 꼭 확인하는 습관을 가지시길 바랍니다. 잘 모르겠다면 지연성알러지(IgG) 검사를 꼭 받아보세요. #두유 #최겸 #두유그릭요거트 #그릭요거트 #무설탕 #글루텐프리 #간헐적단식 #밥스누
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