🇧🇷 Para uma melhor relação no treino ou com a alimentação, muda os teus pensamentos. O teu novo guia espera por você. O diálogo interno é uma habilidade a que os atletas e empresários bem-sucedidos recorrem para superar as incertezas e receber uma injeção de energia nos momentos mais desafiantes. Muitos utilizam para melhorarem o desempenho durante o trabalho diário ou os treinos. No entanto, poucas pessoas confiam no seu diálogo interno para estabelecer uma relação saudável com a alimentação e, consequentemente, consigo próprias.Qual o seu monólogo interior quando você treinar? Eu fico relembrando na minha mente onde quero chegar e isso me faz fazer o que precisa ser feito mesmo sem motivação. A famosa disciplina.

Entre em contato para uma orientação profissional:
www.vidafit.coach
☎️ +1 (321) 318-7184

🇺🇸 For a better relationship with training or food, change your thoughts. Your new guide awaits you. Self-talk is a skill that successful athletes and entrepreneurs use to overcome uncertainty and receive a boost of energy in the most challenging moments. Many use it to improve performance during daily work or training. However, few people trust their internal dialogue to establish a healthy relationship with food and, consequently, with themselves. What is your inner monologue when you train? I keep remembering in my mind where I want to go and that makes me do what needs to be done even without motivation. The famous discipline.
Contact us for professional advice:

www.vidafit.coach
☎️ +1 (321) 318-7184

#saúde #fitness #saude #food #alimentaçãosaudavel #alimentacao #heathylifestyle #health #nutrição #Dieta #diet #julianealmeida