Descubre Cómo la Actividad Física Puede Reducir el Riesgo de Cáncer de Colon 🏃‍♂️💪

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Descubre Cómo la Actividad Física Puede Reducir el Riesgo de Cáncer de Colon 🏃‍♂️💪

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Dr. Julio Santiago Marcelo - Gastroenterólogo

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0 Views • Nov 11, 2024 • Click to toggle off description

💪 ¿Sabías que la actividad física regular puede reducir entre un 14% y un 15% el riesgo de cáncer de colon? ¡El movimiento es clave para la salud! Idealmente, deberías hacer 150 minutos semanales, pero empezar con solo 10 a 15 minutos al día también es un gran avance. Mantener un peso adecuado y controlar condiciones como la diabetes también ayuda, y evita el consumo de alcohol y tabaco para cuidar el ADN de tus células.

Entrevista en el canal de YouTube: Medicina Extraordinari

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Genre: People & Blogs
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Uploaded At Nov 11, 2024 ^^

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