PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #b5aba1 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: e519f1f68aa78f2d9e7447fc9af5936d49531b3a10bb4ae2c18c61ebd09ad92bac2b7956ae62b075ede2a82333f2d56c
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1725060472207 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : WHNzd1JCT1Z5VXcgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
43,129 Views • Nov 4, 2023 • Click to toggle off description
Боретесь с усталостью во время плавания кролем? Возможно, дело в напряжении вашей скользящей руки. Многие пловцы не осознают, что ключ к увеличению скорости и выносливости лежит в расслаблении руки в начале гребка. Захватывайте воду не напряжением, а умением чувствовать её. Помните: сила вашего гребка находится в его концовке, и сохранение энергии на этом этапе критично для эффективности и скорости. Попробуйте и плывите быстрее, не уставая!
Views : 43,129
Genre: Sports
Nov 4, 2023 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.882 (65/2,143 LTDR)
97.06% of the users lieked the video!!
2.94% of the users dislieked the video!!
User score: 95.59- Overwhelmingly Positive
RYD date created : 2024-07-12T21:41:27.006853Z
See in json
YouTube Comments - 23 Comments
Top Comments of this video!! :3
Браво тренерам и школе браво
|
...как свежее дыхание!)
|
Спасибо братик)
Очень помогаешь)
Без тренера плавать учусь, а будто с тренером ( с тобой)
|
Вы когда раслобляете руку при скольжение то она вас тянет вниз и для того чтобы она вас не тянула вниз надо еë напрягать либо поднять за счёт плеч и будет большая нагрузка на плечи.
2 |
Классно!!! Я тяянннуулаассь 😊 больше не буд
4 |
Спасибо
1 |
Другой блогер наоборот говорит, тянуть руку вперёд при скольжении.
1 |
Теперь я понимаю кто научил моего клиента такой дурацкой технике: топить руку , вытягивать низу, расслаблять не наверху,а когда гребануть надо.
2 |
я как 1500 могу заявить что лучше всего это тянуться
1 |
Сначала подумал триатлонист Тим Дон зашёл:)
|
А смотреть нужно в перед или вниз ?
|
А что пальцы то растопырены !!!!!
Расслабон!!!?????
Да ну нафиг.
|
если ноги тонут ладонь надо к верху тянуть, я ладонь даже из воды вытаскиваю
|
Ого ......даже так 😮😮😮
Тянуться не нужно на руку 🤔🤔🤔
Может её и выпрямлять не надо??? Ведь в выпрямлении тоже мышцы учавст
|
Да уж...темы для видосов закончились....
1 |
Ужасно
2 |
@noname-hm8oq
9 months ago
Можно снять видео про тот момент, когда у человека техника уже туда-сюда, скажем, плавает километр за 20 минут, делает на 25 метров в районе 16 гребков итд. И вот тут то и начинается то самое плавание... :)
6 |