Ob auf der Couch oder im Zug, beim Häkeln sitze ich immer wie ein Shrimp und wundere mich dann über Verspannungen im Nacken. Aber über die Jahre habe ich mir ein paar Dehnübungen angeeignet, die mir helfen.
Ich bin aber KEINE Physiotherapeutin und spreche nur aus eigener Erfahrung. Gerade mit dem Nacken solltet ihr ganz vorsichtig und achtsam sein.
#häkeln #nackenschmerzen #yoga
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Auf meinem Kanal und meinem DIY Blog arstextura.de findest du tolle DIY Anleitungen rund um DIY Geschenke, DIY Deko und Ideen zum selber machen für Groß und Klein. Schritt für Schritt erkläre ich dir, wie auch du ein DIY Projekt ganz einfach umsetzen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!

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