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Esta clase somática es para ti 💛
Vivimos conectadas a pantallas, viendo siempre a la misma distancia… y eso afecta no solo a nuestra vista, sino también al cuello, la cara y hasta a nuestra postura.
En esta práctica te propongo mover los ojos de forma consciente, suave y respetuosa. Vamos a recuperar el movimiento “lejos y cerca” que tus ojos tanto necesitan.
¿Lo mejor? Cuando mueves tus ojos, también estás estimulando tu cerebro. Sí, así de potente es esta práctica 🌿
📹 Mira el video completo en mi canal de YouTube 👉 [link en bio o escribe enlace y te la mando por DM]
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#EducaciónSomática #VistaCansada #CuidadoOcular #BienestarIntegral #MovimientoConsciente #EstoVaDeSalud #SaludVisual #Autocuidado #SomaticHealing
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Genre: Education
License: Standard YouTube License
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RYD date created : 2025-11-17T12:15:35.6516811Z
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