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Genre: People & Blogs
Uploaded At Nov 13, 2023 ^^
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RYD date created : 2024-07-10T04:51:33.185689Z
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YouTube Comments - 26 Comments
Top Comments of this video!! :3
너무 무리하셔서 더 안좋아지는건 아닐까 걱정됩니다 저는 손가락 수술후 과격한건 피하라고 하여 운동은 아예 안하고 있습니다 ㅠ
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달리기가진짜 무릎에 존나안좋음
저는 천천히 10키로 그냥뛰는데도
무릎 골반에 무리가옴 자고로 삼일에 한번씩 쉬면서 뛰어야 강화가되는거지 이분처럼 막무가내로 뛰면 아파서 이제 걷기도힘들다
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무릎이 아프다는건 일단 근육이든 지방이든 형 무릎이 감당할 무게보다 무겁다는거야 형은 근육맨이라 당근 근육 무게겠지만 달리는게 좋아져서 달리기를 더 잘 하고 싶다면 체중감량은 필수일듯 러너들중에 근육이 커서 무거운사람은 한명도 없거든
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진짜 존나 무싯다. 정주행했습다
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5년 후의 제모습을 그려보며
구독완료했습니다.
멋진활동 부탁드립니다.
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응원합니다
줄 수 있는 도움은
구독과 좋아요뿐이네요 멋져요
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뛰는데 아픈거보니 무릎수술했나보네
그럼에도 도전하다니 의지가 대단👍
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건강하게 재활 성공했으면 합니다😊
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나 오늘부터 형 팬할래 존나 멋있네
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응원합니다ㅎㅎ
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화이팅 입니다
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영상보고 당장 이불에서 나왔네요
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화이팅
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운동하지 말라고 했을텐데... 기어코 어기셨군요
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이멋있는 사람구독자가왜안늘지
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💋
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그래도 멋있다
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나중에 머리숱은요?
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그러다 머리빠져요.
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@kt5254
9 months ago
무리하면 더 큰 문제 생겨요ㅜㅜ 욕심이 화를 부른다고 저희 아버지도 무릎수술 후 무리해서 재활하시다 지금은 걷는것도 힘들어 하세요!! 뭐든 안전 제일 입니다
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