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2.토마토와 설탕: 설탕을 토마토와 함께 섭취하면 토마토의 비타민B가 파괴될 수 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다.
3.오렌지 주스와 빵: 오렌지 주스와 빵을 함께 섭취하면 소화가 지연되어 좋지 않습니다.
4.복숭아와 장어: 장어 후식으로 복숭아를 섭취하면 설사를 유발할 수 있으므로 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
5.초콜릿(코코아)과 우유: 초콜릿과 우유는 포화지방과 당분 함유량이 높아 체내 콜레스테롤 수치를 높이고 소화에도 영향을 줄 수 있으므로 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
6.시금치와 두부: 시금치와 두부를 함께 섭취하면 불용성 수산 칼슘이 생성되어 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다.
7.오이와 무: 오이와 무를 함께 섭취하면 아스코르비나아제가 무의 비타민 C를 파괴하므로 함께 조리하지 않는 것이 좋습니다.
8.미역과 파: 파에 포함된 성분이 미역의 칼슘 흡수를 방해하고 음식의 맛을 감소시킬 수 있으므로 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
9.도토리묵과 감: 도토리묵과 감을 함께 섭취하면 탄닌 성분이 장 수축과 변비를 유발할 수 있으며, 철분과 결합하여 영양분 흡수를 방해할 수 있습니다.
10.소고기와 부추: 소고기와 부추는 열이 많은 성질의 음식이므로 체내 열이 많은 사람이 함께 섭취할 경우 소화가 어려울 수 있으며, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
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Uploaded At Jul 2, 2023 ^^
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RYD date created : 2023-07-03T04:12:33.921514Z
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@gungang_knowledge
1 year ago
1.소주와 삼겹살: 소주와 삼겹살을 함께 섭취하면 체내에 지방이 쌓일 수 있으며, 소주의 알코올 해독을 방해하여 간에 부담을 줄 수 있습니다.
2.토마토와 설탕: 설탕을 토마토와 함께 섭취하면 토마토의 비타민B가 파괴될 수 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다.
3.오렌지 주스와 빵: 오렌지 주스와 빵을 함께 섭취하면 소화가 지연되어 좋지 않습니다.
4.복숭아와 장어: 장어 후식으로 복숭아를 섭취하면 설사를 유발할 수 있으므로 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
5.초콜릿(코코아)과 우유: 초콜릿과 우유는 포화지방과 당분 함유량이 높아 체내 콜레스테롤 수치를 높이고 소화에도 영향을 줄 수 있으므로 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
6.시금치와 두부: 시금치와 두부를 함께 섭취하면 불용성 수산 칼슘이 생성되어 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다.
7.오이와 무: 오이와 무를 함께 섭취하면 아스코르비나아제가 무의 비타민 C를 파괴하므로 함께 조리하지 않는 것이 좋습니다.
8.미역과 파: 파에 포함된 성분이 미역의 칼슘 흡수를 방해하고 음식의 맛을 감소시킬 수 있으므로 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
9.도토리묵과 감: 도토리묵과 감을 함께 섭취하면 탄닌 성분이 장 수축과 변비를 유발할 수 있으며, 철분과 결합하여 영양분 흡수를 방해할 수 있습니다.
10.소고기와 부추: 소고기와 부추는 열이 많은 성질의 음식이므로 체내 열이 많은 사람이 함께 섭취할 경우 소화가 어려울 수 있으며, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
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