High Definition Standard Definition 2K Definition
Video id : RRZVZXVRZZc
ImmersiveAmbientModecolor: #c3aaac (color 2)
Video Format : 298 (720p60) mp4 | h264 | 44100Hz | 2346891 bps
Audio Format: 140 (AUDIO_QUALITY_MEDIUM) m4a | aac | 44100hz | STEREO(2channels)
PokeEncryptID: 4c43b95ff1117fb5b730d696be19ae82943a94806a476a2763c8bd21db7d667bf4d3407ac07ae446ff661b6a6c2b262a
Proxy/Companion URL : woke-proxy.
Date : 1759783216675 - unknown on Apple WebKit
Mystery text?? : UlJaVlpYVlJaWmMgaSAgbG92ICB1IHdva2UtcHJveHkucG9rZXR1YmUuZnVu
143 : true
Подтянутые руки после 50 лет
 60 FPS video
5,803 Views • 1 month ago • Click to toggle off description
open dyslexic mode

This video shows the Animal Flow exercise, which will help improve the functionality of your arms. This exercise also helps prevent osteoporosis and sarcopenia. Do this exercise to strengthen your muscles.

Tatyana Sakharchuk's online club
www.c.smts.by/

www.smts.by/
www.f.smts.by/
vk.com/somaticaonline
www.facebook.com/groups/somatikaonline
www.instagram.com/salutempermotus/

Become a channel sponsor and you will get access to exclusive bonuses. More details:
youtube.com/channel/UCSgcaPThvw5UjoSYc1V5otg/join
Metadata And Engagement

Views : 5,803
Genre: Education
License: Standard YouTube License

Uploaded At 1 month ago ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.951 (5/406 LTDR)

98.78% of the users lieked the video!!
1.22% of the users dislieked the video!!
User score: 98.17- Masterpiece Video

RYD date created : 2025-08-21T19:31:52.518674Z
See in json

Connections

34 Comments

Top Comments of this video!! :3

@SvetlanaTs21

1 month ago

Пересмотрела несколько раз как легко у Вас получается❤,а сама пробую-путаюсь в руках и ногах)))

7 | 1

@МаринаСтефанцева-я7э

1 month ago

Это как танец🎉🎉🎉так и смотрела бы и смотрел

5 | 1

@ТатьянаБердникова-щ3ю

1 month ago

Очень красиво! Спасибо большое !засмотрелась❤

4 | 1

@i-xl6yp

1 month ago

Татьяна, потрясающе двигаетесь, не могу оторвать взгляд! Хочется смотреть постоянно!❤❤

| 1

@НеизбежныйБумеранг

1 month ago

Легко и воздушно 👍
Есть , к чему стремиться

2 | 1

@ЭльмираКамалдина

1 month ago

Волшебно красиво

3 | 1

@annatashlik7169

1 month ago

Я от вас балдею

5 | 1

@galinash9413

1 month ago

Спасибо за упражнение. А ссылку на предыдущие два можно иметь?

3 | 1

@ОльгаИльина-п8ж

1 month ago

Я не смогу так сделать(

1 | 1

@lisaalisa319

1 month ago

Татьяна, а по сколько раз нужно делать эти 3 упражнения? И уместна ли статика в первых двух?

1 | 7

Go To Top