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Genre: Education
Uploaded At Apr 29, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-05-19T21:59:33.340268Z
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YouTube Comments - 19 Comments
Top Comments of this video!! :3
No hace falta caminar para hacer cardio, el que puede hacerlo genial, el que no necesita buscar otras formas y son igual de válidas, hay que adaptarse al ritmo de vida
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Habla con propiedad … caminar es un tipo de cardio, en la salud no solo influye el cardio para la mejora de la salud vascular, tmb influye la masa muscular que da buen soporte a tus huesos …
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Actividad fisica ≠ fisico de revista
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52 años, camino casi a diario y 4 días de entreno de fuerza 💪
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Yo cuando hice 10000 pasos me camine media ciudad
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"No recomendarme este canal"
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10.000? Tío yo hago 20k al día de normal
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@carmendelgadodearnaiz6020
2 weeks ago
No sólo es cardio, hay q hacer ejercicios de fuerza para fortalecer el músculo y por ende los huesos El caminar es un completo
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