High Definition Standard Definition
Video id : Qo4teYMs7es
ImmersiveAmbientModecolor: #b5a6b4 (color 2)
Video Format : 136 (720p) mp4 | h264 | 44100Hz | 1929804 bps
Audio Format: 140 (AUDIO_QUALITY_MEDIUM) m4a | aac | 44100hz | STEREO(2channels)
PokeEncryptID: b7e8fe13c1c17b19ee2dc1e27f466c3d0b60c786b81755cd7da85fae926afbbb187e8db92a7062a1b1a0cc50c9e3bfcf
Proxy/Companion URL : woke-proxy.
Date : 1759896568331 - unknown on Apple WebKit
Mystery text?? : UW80dGVZTXM3ZXMgaSAgbG92ICB1IHdva2UtcHJveHkucG9rZXR1YmUuZnVu
143 : true
هل المكسرات ترفع السكر وتزيد الوزن؟ لا تبالغ!
Jump to Connections
16,856 Views • 2 months ago • Click to toggle off description
open dyslexic mode

هل المكسرات مفيدة لمرضى السكري؟ هل ممكن تشبعك من غير ما ترفع السكر؟ 🧐
في هالحلقة رح تتعرف على أفضل المكسرات لمرضى السكري، وليش لازم تضيفها كنظام غذائي يومي إذا بدك تتخلص من الجوع، تحافظ على الأنسولين، وتحرق دهون البطن بذكاء!
إذا كنت تدور على سناك صحي ما يرفع السكر، هاي الحلقة إلك.

الحلقة الكاملة الآن على قناتي في يوتيوب! 👇🏼🔗 @samarasketolife

📌 احجز الآن للاشتراك بخدماتنا أو حجز استشارة غذائية👇👇
🔷 استشارات وواتساب مباشر:
📞 0096279551329
🔷 احصل على كتاب "الكيتو وخارطة الطريق":

#احمد_سمارة #مكسرات #التغذية_الصحية #مكسرات_صحية #سناك #اكل_صحي #فوائد_للبشرة #الجسم_الصحي #سر_الصحة #مقاومة_الانسولين #السكري #خسارة_الوزن #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية #كيتو #رجيم

#samaras_ketolife
#ahmad _samara_keto
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد
Metadata And Engagement

Views : 16,856
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License

Uploaded At 2 months ago ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.954 (8/681 LTDR)

98.84% of the users lieked the video!!
1.16% of the users dislieked the video!!
User score: 98.26- Masterpiece Video

RYD date created : 2025-07-24T17:24:46.058963Z
See in json

Connections

21 Comments

Top Comments of this video!! :3

@PerlaHanna-p7c

1 month ago

اخذ بالاسبوع مرتين مكسرات ماعدا اللوز ( الجوز البرازيلي، الجوز ، البندق و الفستق)

1 | 0

@karimjabli8974

2 months ago

طبعا تزيد في الوزن. سؤال لو سمحت دكتور، كم عدد حبات اللوز اكلها في اليوم؟. وشكرا.

6 | 2

@acwhar

2 months ago

جزاك الله خيرا وبارك فيك ❤

1 | 0

@MaroaKhalid-i2x

2 months ago

ونا كنقول علاش مضعافيتس 😂😂 شكرا كو

2 | 0

@mounirahmed7315

2 months ago

أحسنت دكتور بارك الله فيك كل شيء زاد عن حده ينقلب لضده في المكسرات أو أي نوع من الأكل والشرب فيجب على الإنسان أن يأكل ويشرب كل شيء بقدر و بعبر من دون أن يتعدى الحدود و طبعاً مع الحركة والنشاط البدني و شكراً جزيلاً سيدي الكريم نصائحك و تنبيهاتك مفيدة جداً جزاك الله خيرا كثيرا طيبا مباركا فيه...

1 | 0

@Ehab_2000b

2 months ago

مشكور يا دكتور ع النصائح القيمه والمفيده ربي يحفظك ويسعدك ❤❤❤

| 0

@hananassil4657

2 months ago

أحسنت ياابني ماشاءالله تبارك الله ❤❤❤

| 0

@fayhariri1569

2 months ago

🍃 الحمدلله اللهم زدني علماً 🤲

1 | 0

@Jwriah

2 months ago

الله يرضى عليك😊

| 0

@SawsanKilani-z9s

2 months ago

طول عمري فاكرة المكسرات بتزيد الوزن ياريت تعطينا انواع من المأكولات تزيد الوزن اي نوع من المكسرات تزيد الوزن انا نحيفه وبمرحلة ماقبل السكر شكرا دكتور

| 0

@GhalemSouad

2 months ago

شكرا ❤❤❤❤

| 0

@Sonyzidane

2 months ago

ان انحب اسمن ماذا اعمل؟؟

| 0

@rabea217

2 months ago

🙏👍👍

| 0

Go To Top