Pernah ga maktizen cape marah-marah sama anak?

Tapi bingung bagaimana caranya agar anak mau menurut dan mengikuti instruksi minim marah-marah atau bentakkan?

Parents bisa coba cara mindful parenting.
Mindful parenting adalah kondisi orangtua berkesadaran penuh selama proses pengasuhan anak.

Saat mindful, orangtua memfokuskan seluruh pikiran, hati dan tubuh fisik saat proses pengasuhan.

Dalam posisi ini ortu mengamati dengan seksama dan tanpa menghakimi (menjudge) hal yang terjadi selama pengasuhan.

Lalu ortu bisa evaluasi hasil pengamatan untuk mengetahui penyebab suatu masalah dlm proses parenting.. Dari situ bisa menemukan solusi yg sama2 enak untuk ortu dan anak.

Dulu anak keduaku Carlo susah makan. Tiap kali makan sering diemut atau dilepeh. Dia makan bisa sampai 1 jam. Sebelum kenal proses mindful parenting yang bisa kulakukan marah-marah kadang sampai membentak.

Setelah aku melakukan mindful parenting, aku perhatikan baik- baik penyebab Carlo susah makan. Ada beberapa hal penyebabnya seperti kebanyakan nyemil, kedua dia tidak tahu apa yg dimakan jadi menolak, dan ketiga makan saat kondisi cape jadi moodnya jelek.

Solusinya aku memperkenalkan nama2 makanan sebelum nyuapin dia smabil tunjuk makanannya. Aku stop nyemil satu jam sebelum jam makan berat. Lalu kasih makan berat ga mepet jam tidur siang/malam.

Dengan begitu minim drama dan marah2 ke anak.. Carlo juga lebih enjoy saat moment makan. Dan skrg BB dia sudah balik di kurva hijau.

Parent disini ada yang sudah menerapkan cara ini? Share di komentar ya.

#mindfulparenting #mindfulness #mindfulmama #tipsparenting #parentingtips #tipsparentinganak #mindful #mindfulliving