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Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Apr 27, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-05-29T04:41:50.100562Z
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@JustineGALLICEFitness
6 months ago
Recettes 😍⤵️
3 FACONS DE CUISINER TON SAUMON 👩🏼🍳
Quelle recette as tu envie de faire en première ?? 🤤
Toutes mes recettes perte de poids et plans
alimentaire sur @flitfightforever_app
Car je sais que manger toujours les mêmes aliments peut être lassant ^^. Sachez qu’il y a mille et une façon de cuisiner le même aliment . Tu peux utiliser ses recettes avec du CABILLAUD et pour des alternatives végétales comme le tofu etc.
✨ RECETTE 1 : POKE BOWL
- 120g de riz basmati cuit
- 130g de saumon cru
- 2 CS sauce soja
- 5g de graine de sésame + coriandre
- 60g d’avocat
- 30g de radis
✨ RECETTE 2 : SAUMON VAPEUR PAPRIKA
- 60g de feuilles d’épinards
- 150g de pomme de terre vapeur
- 130g de saumon
- Paprika / sel / poivre
- 1 Cc d’huile d’olive
- 5g de graine de sésame
♨️ Cuisson vapeur : 20 min pour le saumon / 35 min pour les pommes de terre.
✨ RECETTE 3: NOUILLES DE SAUMON CURRY
- 130g de saumon
- 1cc d’huile d’olive
- 2 CS de crème de coco
- 1 CS de miel
- 1 soupçon de sauce soja
- Curry / sel / poivre
- 150g de nouille de Konjack
- Coriandre / graine de sésam
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#TeamGallice #fitness #fitgirl #recettepertedepoids #RecetteHealthy
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