High Definition Standard Definition Theater
Video id : Pn8wuZAOIS4
ImmersiveAmbientModecolor: #d9b36e (color 1)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: 7e428e02415fd3112e40722156573623c423403fa5d27fc8990fa9bb6695ecb697b1fcc0454cad1cd8eb67f9422702de
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1740373332052 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : UG44d3VaQU9JUzQgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
چه عضلاتی رو باهم تمرین بدیم؟
Jump to Connections
83,241 Views • Aug 16, 2022 • Click to toggle off description
یا اصلا چه عضلاتی رو با هم تمرین ندیم؟؟؟

#بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #بادیبیلدینگ #عضله_سازی


اینستاگرام :www.instagram.com/bodybuilding_sajjad_rezaei/

مشاوره:09166661324
Metadata And Engagement

Views : 83,241
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Aug 16, 2022 ^^


warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.957 (24/2,230 LTDR)

98.94% of the users lieked the video!!
1.06% of the users dislieked the video!!
User score: 98.41- Masterpiece Video

RYD date created : 2024-04-16T05:20:23.974955Z
See in json

103 Comments

Top Comments of this video!! :3

@Kazhal.97

6 months ago

چقدر به این ویدئو نیاز داشتم❤

4 |

@abcuzer785

1 year ago

درود بر استاد بزرگوار . سپاس فراوان از راهنماییتون ❤

1 |

@abbasmousavi1994

1 year ago

یه دونه ای و بی نظیری استاد ❤️

|

@setin_soltani

2 years ago

تشکر از آموزش تون ✔️💯🙏

3 |

@gianniszokai2200

1 year ago

مربي طلایی سجاد رضایی، درود بر شما آقای رضایی عزیز، علی دوستار شما از راه دور 😊

|

@ایوبنارویی-ش3م

7 months ago

ازطرف یه بلوچ بهتون میگم کارتون درسته❤

|

@nnsh3188

2 years ago

سلام استاد. یه دنیا ممنون از این که تجربه هاتونو به اشتراک میذارید💐🙏

2 |

@shahram2500

1 year ago

با اختلاف بهترینی استاد🌹

1 |

@alirezazamani7010

2 years ago

سپاسگزارم از توضیحات تون

1 |

@seyedhussainhanani8514

1 year ago

ممنون استاد نازنین😊

|

@derakht1402

1 year ago

احسنت استتد دمت گرم❤❤

|

@gianniszokai2200

1 year ago

دقیقا حرف شما درسته 😊🙏🤝🤝

|

@shayanbl5405

1 year ago

سپاس فراوان

|

@AlirzaRad

7 months ago

بسیارعالی❤❤❤❤

|

@saeedhnhsh6367

1 year ago

درود بر شما، استاد

|

@majidfarokhi7465

2 years ago

بله درسته اصلا هیچ وقت هیچ عضله ای رو با پا تمرین ندین تمرکز کاملا بندازین رو پا و درست حسابی کار کنید کسی که هفته ای دوبار پا کار کنه مطمعنن نتیجه بهتری خواهد داشت البته به شرط تغذیه و ریکاوری خوب بعد عضلات پا عضلات پشت و زیر بغل خیلی روش تمرکز کنید چون زیبایی و ایکس بالا تنه عضلات زیر بغل

|

@SamsungA51-y8q

1 week ago

چقدر علمی و منطقی و با استباط..خخ😂

|

@antony5133

2 years ago

کارت درسته استاد

|

@hadidadashali9485

1 year ago

بسیار اموزنده 💯🙏

|

@JavadEmadidarabi

1 year ago

سلام. بسیار سپاس گذار برای راهنمایی های عالیتون 🙏🙏🙏ایا با برنامه ی تمرین تک عضله ایی نتیجه ی بهتری میتونیم بگیریم ؟؟پنج جلسه در ه

|

Go To Top