Je pleure...

Vraie photo prise après avoir pleuré toutes les larmes de mon corps et avoir hurlé ma souffrance au monde entier (désolé à mes voisins 🙃).

C'est tellement dur d'accepter la souffrance. On aimerait se dire qu'on se bat dans le but d'atteindre un état où on ne souffrirait plus, où la vie ne serait que bonheur et amour. Mais la vérité est tout autre...

La souffrance fait partie de la vie. Il m'a fallu très longtemps pour l'accepter et accepter de pleurer quand j'en ressens le besoin.

Si toi aussi tu te retiens, lâche les vannes... Je sais que tu as peur de sombrer et de ne plus jamais pouvoir t'arrêter de pleurer mais ça va aller 🙏

Pleurer est un besoin essentiel à notre bien-être même si ce n'est pas agréable sur le moment. Autorisons-nous à pleurer sans jugement et à ressentir notre souffrance.

Plus on accepte de souffrir et plus on peut réellement vivre épanoui.e 😉

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Je m'appelle Mathieu ORIOL et je suis coach en émotions, spécialisé dans le sommeil 🌙
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