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Uploaded At Jul 25, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-07-25T18:02:30.485595Z
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YouTube Comments - 5 Comments
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Leonardo te sigo hace años. Y estoy sufriendo supinacion en el pie derecho q me generan tendinitis y esguinces. Me encantaría un vídeo de cómo corregir la supinacion. Gracias
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Hay que hacer entrenamiento de fuerza, si o si. Eviten correr y no hacer fuerza... Como lo dice Colo, notablemente los entrenamientos de fuerza sirven. Y de mucho. Así que pilas runners. Saludos Runner de por vida.
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Ídem pero 7 días debido a calor insano y logística vital.
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Ami me dio periostitis 😢😢 pero aquí sigo correr y corre
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@marionicanor4894
1 month ago
Yo ahorita tengo huevonitis, tengo 2 meses sin correr. Saludos Colo
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