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36 Views • Nov 22, 2024 • Click to toggle off description
En la mayoría de las sesiones pasamos mucho tiempo dejando más peso en las muñecas de lo que estamos acostumbrados y se resienten pero tiene solución.
En el último directo de yoga en el Estudio pusimos el foco en fortalecer las muñecas así que si esta es tu situación, ya tienes la grabación disponible en el Estudio.
Además de esto, para calentar las muñecas antes de cada clase puedes añadir los ejercicios que te enseño en el vídeo.
Ponlo en práctica y me cuentas cómo lo has sentido.
Nos vemos en el próximo directo.
Alba.
#yoga #yogaonline #yogaendirecto #yogalife #estudioonline #pilatesestudio #yogaestudio #yogui
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Genre: Sports
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Uploaded At Nov 22, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-11-22T14:05:14.072066Z
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@marialuisacervinocomesana4428
2 months ago
Grazas ♾️ Mi bella Teacher bendiciones ❤️...si tengo artrosis y lo miro Más 😢
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