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RYD date created : 2022-01-21T04:55:00.066064Z
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YouTube Comments - 31 Comments
Top Comments of this video!! :3
Genau meine Worte. Bin im gleichen Alter und habe das auch immer wieder gesagt. Kenne auch einige die sich die Knie zerschrotet haben.
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Genau meine Rede! Die muskellosen Spezialisten in der Sjard Gruppe kommen dann direkt wg ROM. Dabei mache ich in der Beinpresse auch nur 90 Grad, dafür mit 640kg auf Reps.
Der kleinere Winkel ist eben übelst für die Knie. Egal, wer nicht hören will, der wird es spüren... 😮
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Jung und wild immer kniebeuge ...auch nicht verkehrt um grundlagen zu schaffen aber ja schwere gewichte auf dauer sauber zu beugen ist so ne sache ,ne bank hinten dran stellen hilft auch ...zudem bewegst du schon sehr lange schwere gewichte und bist eh eine eisen legende...und tja ich bin jetzt 44 und früher hab ich das öfter gehört und nicht zugehört ....oft zu schwer zu falsch ....allerdings niiieeemals annähernd auf deinem Niveau, das über so lange zeit ...respekt
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Ganz deiner Meinung Thomas.Auch auf der Wirbelsäule lasstet ein enormer Druck und das über Jahre hinweg.Ich mache zb wenn überhaupt noch Kniebeugen mit "leichten" Gewicht. Das Traning an der Beinpresse liegt mir mittlerweile deutlich besser.
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Ist ja auch irgendwie logisch mit einem Kugel Gelenk 🤓🤠♾✌🏻
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ich gehe mal davon aus, diese Personen haben versucht ihre knie hinter den Zehen zu lassen?
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Einfach garkeine Kniebeugen machen 👆🏼 Es gibt tolle Maschin
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Amen
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Mach wieder Youtube
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@Rainer2265
1 year ago
Nischt so tief aufs Scheisshaus setze würd de Maggus jetzt sage Alder. Des Bedarfs einfach
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