PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c1937c (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: dab303d079ec58335fccc5982aebd60464678b3b8479ffaa640b0d12c4b0798d4abd8c50db165fb162b497adab3e259f
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1740271584356 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : TmlEdDFSX00wQzQgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
2,737 Views • Apr 25, 2024 • Click to toggle off description
Hollow hold
Plank
Toes to bar
#abs
#absworkout #core
Views : 2,737
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Apr 25, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/44 LTDR)
100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-04-26T18:08:22.224066Z
See in json
8 Comments
Top Comments of this video!! :3
Thanks
|
سلام استاد ایا چربیسوزی هست که معرفی کنید دمنوش یا مکمل که واقعا بتونه درچربیسوزی درکنار ورزش کمک کنه ؟؟؟؟؟؟❤❤❤
|
تمرین اولی خیلی کمرم درد میگیره انجام میدم عادیه چون من کمی گودی کمر هم دارم؟؟؟؟؟؟؟
|
تمرین خلبانی فوق العاده زیر و کنار شکم جم میکنه حتما امتحان کنید😎
|
سلام این تمرینات هر کدام چند ست و چند روز در هفته باید باشه
|
سلام من شیش تیکه دارم میخام هشتیکه داشته باشم؟
|
خوشتیپ
|
@parsa-nj4nq
9 months ago
یه ویدیوی شکم گذاشته بودید و اون شروع کار تمرینای شکم من بود واقعا هم جواب داد الان فکر میکنم تقریبا یسالی شده و به حده خوبی به کمک ویدیوهاتون بدنمو ساختم❤
1 |