PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #bdb6b8 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: 49fa0eef3f220899f05bb3db1aee2dd02f9b973c4bf22948c884654f9bf7d00f8272767abaae49d770f85802ef9feef8
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1729392387412 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : TlBwb1hHbkJBSlkgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
130,285 Views • Mar 13, 2024 • Click to toggle off description
Views : 130,285
Genre: Education
Uploaded At Mar 13, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.972 (14/1,953 LTDR)
99.29% of the users lieked the video!!
0.71% of the users dislieked the video!!
User score: 98.94- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-08-03T02:53:13.341045Z
See in json
YouTube Comments - 43 Comments
Top Comments of this video!! :3
넵 오늘도 감사합니다
|
지금 먹는 영양제 아연함량 계산해봤는데 총 45mg정도더라고요.. 근데 제가 아침저녁 절반씩 나눠먹습니다. 그래도 문제가 될까요.. 또 아연 흡수율도 낮은거로 알고있는데 ㅜ
1 |
아기가 먹어야하는 칼슘 권장량이 하루 500mg인데... 성인기준 칼슌 영양제도 500이 최대치인가요??
1 |
와우 😊😊감사합니다 😊😊😊
건강하세
3 |
간 수치가 높아요
어떤 식품을 먹어야할까요?
3 |
아연 먹고서 위 쇼크 와서 바로 끊어버림..ㅠ
5 |
5-htp 랑 세인트존스워트도 휴지기가 필요할거 같아요 세로토닌 증후군 와서 엄청 고생해서..
|
고혈압 환자이구요
괜히
몸이 무거운데요
어떤 영양제 먹어야 하나요?
마그네슘 을먹으라고 하던데요 종류가 만아서요
3 |
좋은 꿀팁으로
며칠전 저도 마그네슘 구입했어요.
1 |
나우푸드 키드니 클렌즈도 허브던데 괜찮은건가요
|
병원에서. 처방해주는
칼슘제는 먹어두 안되는가요
|
담석으로 담낭절제했는데요
담낭없어도 우루사가 피로회복에 도움될까요? 다이어트후 몸이 심하게 피곤한데 검진후 이상있는곳은 없어요ㅜㅜ
근데 늘 피곤해서요ㅜ
3 |
카르니틴도 왜안좋은가요 장기섭취시
2 |
둘째놓고ㅜ골다공수치가안좋아먹기칼슘을 엄청몇년째먹고있거든요 그런디이번에건강검진에서 골다공수치는좋고쓼개석회엄청많다던대 요인이되면안먹아야겎죠?? ㅠㅠ40대라ㅣ 뼈건강챙기고싷어매일먹엇는데
1 |
아연 30mg 까지는 괜찮은가용? ㅎ
2 |
폐경이후 골감소증이 있다고 병원에서 처방해준 칼슘영양제750미리 두 정씩 먹고있어요 이런것도 영향받나요?
|
표정이너무 웃김
|
기립성 저혈압 증상 부신피로 자율신경이상 증상 ㅠㅠ 비타민 비군메가도스 비타민씨 마그네슘 칼슘아연 영양제 먹는데 빼야 할게 있나요
|
디에타민계속먹으면어떡해되는지알려주세요
|
@Medimantv
7 months ago
함부로 먹다가 돈은 물론 건강까지 해치는 영양제가 많습니다.🥲
오늘은 빈도가 높았던 것들 위주로 정리해볼께요.
1️⃣ 고함량 칼슘 (500mg 초과 제품)
✓ 칼슘을 영양제로 너무 높은 함량으로 드시면 혈관 석회화로 심장질환 발병률이 올라갑니다. ㅠ
✓ 특별한 목적이 없다면, 꼭 1일 500mg보다 낮은 제품을 고르세요.
2️⃣ 고함량 아연 (30mg 초과 제품)
✓ 아연이 좋다는 말을 듣고 고함량 아연을 구매하는 분이 많은데요.
✓ 아연의 1일 섭취량은 최대 30mg으로 제한하는게 좋습니다.
✓ 50mg 아연은 1주일 이상 섭취하지 않는게 좋아요.
✓ 위장장애의 주요 원인이고, 구리 결핍 증상으로 세포의 항산화기능이 저하됩니다.
3️⃣ 허브 블렌드 제품 (해외)
✓ 우리나라 제품은 괜찮은데, 해외에는 유독 허브 베이스의 영양제가 많습니다.
✓ 영상에 보이는 것 처럼, 정확한 함량 표기 없이 생소한 허브 성분을 여러개 복합해서 ‘특정 효능’을 표방하는 영양제가 많아요.
✓ 간 독성의 주범입니다. 이런 영양제는 가급적이면 거르세요.
4️⃣ 테스토스테론 부스터 (해외)
✓ 운동 영양제를 직구해서 드실 때 가장 주의해야 합니다.
✓ 해외에는 테스토스테론 뭐시기 써있는, 남성호르몬을 증진할 것 같은 이름의 부스터가 많은데요.
✓ 제품의 효능을 높이고자 불법으로 스테로이드를 첨가하다 적발된 사례가 많습니다.
✓ 영양제로 인한 간 손상 사례의 다수가 이런 제품으로부터 발생하고 있습니다.
5️⃣ 머슬 빌더 (해외)
✓ 해외에는 근육을 크게 성장시켜줄 수 있을 것 같은 이름의 부스터가 많은데요.
✓ 이런 것들도 4번과 마찬가지로 간 손상의 주범이니 꼭 피하세요.
❗일반적인 프로틴 쉐이크나 크레아틴 같은 잘 검증된 ‘단일 성분’ 제품은 괜찮습니다.
6️⃣ 3개월 이상 먹어도 효과 없었던 영양제
✓ 헛된 희망을 버리고 중단하세요. 더 섭취한다고 갑자기 효과가 나타날 가능성이 매우 적습니다.
✓ 다만 예방 목적으로 섭취하는 것들은 쭉 드셔도 괜찮아요. (오메가3, 비타민 같은 기본 영양소들)
궁금한 점은 언제든 문의주세요.
늘 감사드립니다
17 |