► ⓘ www.instagram.com/andupreda/ ✔ pentru mai multa nutritie reala.

ATENTIE! Îndulcitorul Eritritol poate sa duca la infarct, accident vascular cerebral sau deces!!!

… cam asta au raportat stirile.

Eritritolul se găsește în mod natural în fructe și legume, dar se produce comercial prin fermentatie (e folosit ca înlocuitor de zahar). Ba mai mult, e produs chiar și de organismul nostru prin calea metabolica a fosfatului pentozoic (PPP) (1).

Studiul publicat în jurnalul Nature (2), raportat de toate canalele de știri, are multe probleme fundamentale:

În studiu, consumul alimentar de eritritol nu a fost masurat, tot ce au măsurat a fost conținutul de eritritol din sângele participanților. Asta e foarte problematic în special pentru ca așa cum am spus, organismul nostru produce eritritol și nu avem cum sa știm dacă a ajuns acolo din alimentație sau printr-un mediu endogen. Mai mult, media de varsta a participanților a fost de 60+ (populație predispusă la afecțiuni cardiovasculare), peste 70% din ei aveau probleme vasculare coronare, 20%+ aveau diabet și erau supraponderali-obezi (IMC/BMI 29+).

E foarte putin probabil ca eritritolul din alimentație sa fi mărit markerii de risc cardiovascular, ci în schimb sa reflecte probleme la nivelul PPP datorită unei diete diete bogate in glucoza, dar nu avem cum sa știm asta pentru ca cercetătorii nu s-au uitat la alimentația participanților.

Eu unul nu înțeleg de ce datele au fost raportate atât de greșit la nivel internațional, pentru ca nu se poate dovedi prin acest studiu mare lucru, cu siguranță nu e o dovada clara ca eritritolul mărește riscul de boli cardiovasculare. E maxim o dovada de corelație (nu cauzalitate) între eritritolul din sânge (nu cel alimentar) și un risc crescut de boli cardiovasculare.

Follow pentru mai multa nutritie reala.

1- Mazi, T.A. and Stanhope, K.L. (2023) “Erythritol: An in-depth discussion of its potential to be a beneficial dietary component,” Nutrients, 15(1), p. 204.

2- Witkowski, M. et al. (2023) “The artificial sweetener erythritol and cardiovascular event risk,” Nature Medicine.


✖ Suplimente recomandate ►www.geniusnutrition.ro/
✖ ⓡⓔⓓⓤⓒⓔⓡⓔ ① ②%► Cod de reducere 12%➝ ANDU12
✯ Adaugati codul la finalizarea comenzii ✔

Alte videoclipuri recomandate:

▼Trebuie sa slabesti?Afla greutatea ta ideala▼    • Trebuie sa slabesti ? Afla greutatea ...  

▼De ce te ingrasi si cum sa slabesti mancand ORICE si ORICAND▼
   • De ce te ingrasi si cum sa slabesti m...  

▼Afla cate calorii (kcal) iti trebuie pentru slabit▼
   • Afla cate calorii (kcal) iti trebuie ...  

▼Câte grame de proteina | carbohidrati | grasime iti trebuie?Afla aici▼
   • Câte grame de proteina | carbohidrati...  

▼Mananca ORICE si ORICAND si SLABESTE ca un Nutritionist▼
   • Cum sa iti calculezi mancarea | Expli...  

Doresti mai multe videoclipuri informative? Aboneaza-te la canal si lasa-mi un like daca iti place continutul ✌.

Multumesc pentru vizionare. Aveti grija de voi!

Anduツ