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96,965 Views • Sep 7, 2022 • Click to toggle off description
Views : 96,965
Genre: Entertainment
License: Standard YouTube License
Uploaded At Sep 7, 2022 ^^
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Rating : 4.99 (12/4,891 LTDR)
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RYD date created : 2024-03-19T14:42:47.015996Z
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35 Comments
Top Comments of this video!! :3
Quanta diferença Cris .seu corpo após treinos na academia .parabéns .
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Parabéns moça!o corpo ta incrível e não apelou para roupas vulgares!isso sim é uma dama!
Preservada,simpática!deus te abençoe guria!
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Bom dia ,Cris bom dia a todos obgda querida pela motivação bjs !👏
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Isso mostra que não precisa pagar academia para ficar com o corpo perfeito e 0 barriga !!😃
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Quadriceps Lindo👏👏👏👏Muito bacana, parab
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Linda! Muito dedicação 👏
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Sao 20 segundos de descanso apos cada um dos exercícios....ou aoos realizar os 3???
Por exemplo.... faço 30 seg de corda+30seg agacha+30 seg de polichinelo ai desça 20segundos...isso?
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Perfeito!🤗👏👏
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Top Parabéns Cristiane tá cada dia mais linda e com um belo corpo de deixar as mulheres invejosas. Muito bom seus treinos no YouTube. Vc e a Ketty Sato são minhas youtubers preferidas da plataforma. Sou muito fã de vcs
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Estou te seguindo
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O nome disso chama-se DETERMINAÇÃO!!
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Estou nessa luta já faz 4 semanas. 🏋️♀️🏃
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Otimo treino Cris
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Amo pular corda, comecei uns dias espero que me ajude eliminar uns 5 kg tá bom
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Boa tarde Cris você não está mais postando vídeo novo de treino não aqui no YouTube?
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Crissss...esses macacão lindo é da marca DLK?
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Uhuuu!
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A mudança do seu corpo é tudo com treino em casa? Ou vc fez musculação em academia?
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Minha musa
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@gueojesus5854
2 years ago
Gente, eu conheço essa mulher de outros vídeos de anos atrás. Quando ela treina e mostrava as dificuldades, mas nunca desanimava. Engravidou, teve seu bebê, passou uns meses começou os treinos, vit. caseiras, pesinhos feitos por ela e seu esposo Andelson. e hoje a Cris está maravilhosa.
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