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7,478 Views • May 30, 2024 • Click to toggle off description
👉c’est la question que tu me poses le plus en ce moment !
✨Je n’ai pas vraiment démarré de zéro, j’avais des années de muscu et de fitness derrière moi ( plus ou moins assidûment )
💛 Je me suis fixé un objectif SMART ( un jeu de mots très pertinent )
☀️Je n’ai pas pratique QUE de la course à pied, ça me semble important de rester pluridisciplinaire.
🏆 C’était dur ! Pendant la course je n’étais pas en zone de confort, mon mental a énormément joué, ce qui m’a fait bien augmenté ma confiance en moi aujourd’hui !
☕️Maintenant j’ai le seum de pas avoir fait un vrai semi- Marathon, prochain objectif ? 👀
[running - course à pied - fitness - courir]
#Jetedissante
#fitness #courseapied #running #motivationsport #selfcare #bienetre #fitnessmotivation #jogging #runner #thatgirl #santé
Views : 7,478
Genre: Howto & Style
Uploaded At May 30, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-05-31T18:19:43.843759Z
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YouTube Comments - 13 Comments
Top Comments of this video!! :3
Bravo Caro ! Super fière de toi et tes conseils sont de qualité : pilates et course progressive permettent d’améliorer sa condition ! Félicitations 🎊
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Bravo 👏🏻👏🏻👏🏻
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Bravo à vous excellent
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Bravo ma belle 😊
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Bravo à toi ! Moi à 39 ans pour l'instant je ne m'en sent pas encore capable et puis ya les enfants... Gros bisous ❤❤❤
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Félicitations 🎉🎉
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Bravo !!!🎉
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Waw bravo ! 20 km perso je les fais en trois ou quatre heures, mais si toi tu y arrives en seulement trois mois, c'est super 😂
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Bravo Madame 🎉
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20km de Bruxelles? 😁
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🎉👏
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@lauralemoine5691
3 months ago
Bravo carolane ! A 35 ans je me suis inscrite a mon premier marathon. J'en aurai 36 quand j'irais le courir. Mais voilà. Comme toi, la course à pied me fait énormément de bien.
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