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16 Views • Jan 19, 2024 • Click to toggle off description
「ふとらない基本の献立」についてお話させていただきました。
今日ご紹介しました食事と献立は、保健師として食事指導をするときの内容とほぼ同じです。
基礎代謝を高め、ふとらない体を作る、基本の献立になります。
全編動画はこちらです。
• 70㎏→48㎏体質改善！太らない体になった最後のダイエット「体に優しいふと...
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Genre: Howto & Style
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jan 19, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-01-19T09:12:18.369259Z
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