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Uploaded At Oct 9, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-10-09T22:43:53.248284Z
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Top Comments of this video!! :3
Hago muchos pasos diarios en mi trabajo , si me faltan por alguna razón intento añadir cardio después del entrenamiento de fuerza. Si no llego mínimo a los 10.000 en definición siento como que no he hecho bien las cosas. Pero realmente con un buen deficit calórico y entrenamiento de fuerza bastaria.
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@gapbenaventes
1 month ago
A esa velocidad de hablar solo capte un 40% con cortes no continuos 😢
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