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#musculation #dorsales #sports #dos
Views : 6,670
Genre: Sports
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Uploaded At Oct 23, 2024 ^^
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11 Comments
Top Comments of this video!! :3
Supers conseils Julien merci
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En quoi la suplination vas plus travailler le bas des trapeze ? faut revoir la biomécanique la
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😮Pas de prises large!!!!...mais la, on se répète..
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💪
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@ehk20002
5 months ago
Désolé mais la prise large pronation n'est à mon sens pas la meilleur pour cibler le grand dorsal. Pour cibler le grand dorsal, l'idéal est d'amener les coudes aux hanches et pour mener à bien cet objectif, la prise neutre est plus appropriée (en prise neutre les coudes passent devant et donc dans l'axe des hanches)
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