Exploramos el punto Mingmen (Puerta de la Vida) de la medicina tradicional china, ubicado en la línea media de la columna vertebral, entre la segunda y tercera vértebra lumbar, y relacionado con el chi del riñón.

Este punto es crucial porque, al activarse con calor, mejora la función de los riñones y distribuye energía vital a todo el cuerpo. Esto fortalece el corazón, aumenta la energía del hígado, mejora la digestión, optimiza la respiración y regula los líquidos corporales.

Para activar el punto Mingmen, frota tus manos hasta calentarlas y colócalas sobre la zona lumbar, haciendo movimientos circulares en sentido horario durante un minuto. Realiza esto tres veces al día para mejores resultados. También puedes usar moxibustión para un calor más intenso.

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