@JustineGALLICEFitness

4 months ago

Je t’explique ⤵️🫢

🗣️ « Mais du coup Justine, tu manges la même chose plusieurs jours de suite ?? »

Je réponds à ce commentaire qui est revenu énormément de fois sous mes dernières vidéos 😃. Lorsque je vous dis que pour avoir ce que vous n’avez jamais eu, il va falloir faire ce que vous n'avez jamais fait. Cela veut aussi dire changer des choses dans votre organisation au quotidien. Beaucoup d’entre vous ont une vie très occupée et mes conseils ne sont pas valables juste dans mon mode de vie d’influenceuse. C’est quelque chose qui peut vraiment vous aider VOUS 🫵🏼.

Il faut parfois accepter de manger le même repas 2-3 jours de suite pour gagner du temps si c’est l’une de vos grosses problématiques « je n’ai pas le temps de cuisiner ».

Je vois beaucoup de gens attendre un miracle, ou une recette magique qui leur permettrait d’avoir les résultats qu’ils n’ont jamais eus sans rien changé dans leur quotidien ou a leurs habitudes.

C’est un petit compromis pour de grands avantages. Et si vous faites des recettes délicieuses, croyez-moi, vous aurez même envie de les manger toute la semaine. 😍👊🏻

Les MEALS Prep sont une aide, cela conviendra et en aidera certaines personnes dont moi. Là où d’autres préférerons faire autrement. L’important est de trouver ce qui vous plaît le plus à vous par rapport à votre quotidien comme d’habitude. ❤️🔥

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