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5 Views • Jan 15, 2024 • Click to toggle off description
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Genre: Entertainment
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jan 15, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-01-16T06:10:30.876137Z
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6 Comments
Top Comments of this video!! :3
骨ストはホントに細くないとしんどい。昔から体重はBMI20でもがっちりとしてて、19位から少し痩せているように見えてきて17後半〜18ぐらいになって周りからスタイルがいいってよく言われるようになった。ただ17前半になると、やつれて見えるので17後半〜18台をキープを目指してます！骨格ストレートは上半身が厚みがあるから肩甲骨周りのストレッチとプランク、上腕三頭筋に効くタイプの腕立て。これでだいぶ厚みが薄くなったと思います。
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筋トレして筋膜リリースしたら体重は減らなかったけど痩せたように見えるからわりと(。'-')(。,_,)ｳﾝｳﾝという箇所はある
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骨ストのダイエット動画(ガルちゃん系)見ると、猫も杓子もみーーーーんなガリガリ華奢になりたい人ばっかり……
気持ちは分かるけど、女性らしいメリハリボディ目指してます！みたいな人いないのかな……
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骨格だけで筋肉デカくなるわけねぇだろwこう言うデマ流すのも流すやつだわ
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私も骨ストだけど
元々が筋肉つきやすいし、ずっと運動していなくてもついた筋肉減らないよ
体質的な傾向は確かにあるよ
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@user-cat_noir
1 year ago
華奢にはならないけどスレンダーだと言われる痩せ方だからいいと思う。
海外のスタント付けないタイプの女優さんみたいな筋肉の上にハリのある脂肪がついてるような健康的な美しさは
骨ストしか出せない強みだし私は骨ストで良かったと思ってる。
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